Urmeaza pentru multi dintre voi mult asteptatul concediu!

Esti pe ultima suta de metri in organizarea vacantei?
Suntem siguri ca abia astepti sa petreci o perioada de timp cu prietenii sau doar cu iubita/iubitul, sa uiti de tot si de toti, sa gusti Paradisul.

Dar, pentru ca viziunea idilica sa nu se destrame, ne-am gandit sa-ti oferim cateva sfaturi pentru o super vacanta:

1. Evita insolatia.
Cum am putea ocoli insolatia? Usor. Medicul recomanda evitarea expunerii la soare in intervalul orar 12 – 17. In plus, o palarie de soare este ideala in a ne feri de probleme suplimentare. Chiar si in acest domeniu al palariilor pentru soare putem vorbi despre moda, asa ca, ti le recomandam cu caldura. Citeste mai mult

2. Evita arsurile solare
Inainte de a te expune razelor soarelui iti poti pregati tenul la solar. In doar cateva sedinte de solar pielea ta va capata rezistenta la ultraviolete si nu se va mai arde atat de usor.
Totusi, nu uita acasa crema fotoprotectoare. Ai nevoie de ea. La soare stai ore intregi (bineinteles de evitat intervalul orar 12-17).

3. Evita indigestia
Iti recomandam sa ai mare grija la ceea ce consumi, pentru ca nu ne dorim sa iti petreci cateva zile din mult asteptatul concediu intr-o stare departe de ceea ce ti-ai propus.
Mare atentie la termenul de valabilitate al produselor pe care le consumi din magazin, la curatenia si aspectul localurilor unde alegi sa iei masa. Si nu in ultimul rand iti recomandam: mare atentie la cantitate!

4. Fii cu ochii pe bagaj
Da, fii permanent cu ochii pe bagaj. Indiferent daca te afli in gara, in mall-uri, pe plaja, in parcurile de distractii, sau chiar intr-un mijloc de transport, nu trebuie sa pierzi din ochi bagajele.

5. Protejeaza-te impotriva insectelor
Sunt variante de creme si geluri pentru muscaturile de insecte. De asemenea, sunt diverse modalitati de folosit in camere pentru a evita neplacerea provocata de tantari si alte asemenea. Nu le uita acasa! Vrei sa te simti minunat, nu?

6. Ia cu tine o mini trusa medicala
Pentru ca in vacanta se poate intampla orice, iti recomandam sa ai cu tine o mini trusa medicala care sa contina: plasturi, anti alergice, antipiretice, analgezice si bineinteles ceva pentru un tranzit si o digestie bune.

Si nu in ultimul rand, pentru ca mergi in concediu, iti dorim bronz frumos si sanatos!