Introducere
In ultima perioada destul de indelungata, am fost in permanenta avertizati de faptul ca soarele a devenit foarte nociv. Mai mult, s-a spus ca iti rideaza si imbatraneste pielea prematur. Si cel mai rau este faptul ca ni s-a inoculat ideea ca soarele creste riscul de cancer. Toata ziua ni se aminteste faptul ca in fiecare zi insorita sa folosim creme cu factor de protectie impotriva ultravioletelor.

Orice baie de soare este asociata in prezent cu cel mai mare rau.
Ni s-a repetat mereu de catre medici, de catre expertii in frumusete, de catre marile corporatii: “Soarele este inamicul tau”, “Soarele te poate imbolnavi”, “Trebuie sa te feresti de soare”. Dar totul este o ocolire a adevarului.

Desigur, oricine a fost expus cel putin odata unei arsuri generate de soare stie ca acesta este cea mai mare sursa de energie, iar expunerea perioada indelungata, fara un autocontrol si in perioadele din zi cand soarele dogoreste la cea mai mare intensitate, poate cauza diverse probleme. De exemplu, s-a dovedit ca arsurile solare sunt doar declansatorii cancerului de piele, nu cauza acestuia. Astfel ca o expunere imprudenta trebuie evitata.

Ce trebuie sa retinem?
Efectele distructive ale luminii soarelui au fost exagerate. Ce e mai rau insa, este faptul ca expunerea la soare a devenit o adevarata paranoia.
Din pacate, datorita faptului ca in prezent tot mai multi oameni lucreaza in spatii inchise si in plus evita lumina soarelui, s-a ajuns la o epidemie in ceea ce priveste lipsa de vitamina D. Lipsa vitaminei D in organism poate conduce la foarte multe probleme medicale, dintre cele mai grave.

Primele cercetari despre ultraviolete si sanatate

sursa : “Dark deception. Discover the truth about the benefits of sunlight exposure” – Dr. Joseph Mercola si Jeffry Herman